Bilpijn
Klachten in de bilregio worden meestal veroorzaakt door verhoogde spierspanning van de heupspieren. De pijn is meestal zeurend, stekend of brandend. Deze wordt vaak gevoeld in de bilstreek, heup en soms met uitstraling naar het bovenbeen tot en met de kuit.
Wat veroorzaakt deze pijn?
- Langdurige in een gebukte houding staan of hurken
- Lang lopen
- Intensief sporten (bijvoorbeeld: hardlopen, fitness)
Een voorbeeld van pijn in de bil met uitstralingsgebied:
Diagnose
De klachten worden meestal veroorzaakt door overbelasting van de spieren in de heupregio. Dit kan zijn door verhoogde spierspanning, verkleving van het bindweefsel of triggerpoints. Triggerpoints ‘spierknopen ‘ kunnen de voeding naar de spieren verminderen. Hierbij is kenmerkend dat er uitstralingspijn ontstaat naar bijvoorbeeld de achterkant van het bovenbeen en kuit.
Behandeling
Als de juiste diagnose is gesteld kan de behandeling gestart worden. Vaak kan na een paar behandelingen de klachten al behoorlijk zijn afgenomen. Belangrijk dat het beweegpatroon wordt aangepast. Door inzicht te krijgen in de klachten kun je preventief behandelen en de klachten in de toekomst voorkomen.
Een goede tip van ons: