Zwangerschapsmassage
100% Tevredenheidsgarantie Wat is een zwangerschapsmassage en hoe verloopt het?
Een zwangerschapsmassage is speciaal ontworpen om aan de behoeften van zwangere vrouwen te voldoen.
Tijdens de massage lig je comfortabel in een ontspannen zijligging, zodat zowel jij als je baby volledig kunnen ontspannen. Je rug, nek, armen en benen worden gemasseerd, en indien gewenst, ook je buik. Het doel van de massage is om comfort en zachte zorg te bieden, waarbij jouw welzijn centraal staat.
Een zwangerschapsmassage kan veilig worden gegeven vanaf de 16e week van de zwangerschap.
Voordelen van een zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage biedt niet alleen ontspanning, maar heeft ook tal van andere voordelen die de fysieke en mentale gezondheid ondersteunen. Enkele belangrijke voordelen zijn:
Vermindering van pijnklachten: Veel zwangere vrouwen ervaren rug-, schouder- of nekpijn. Een massage kan deze pijnklachten verlichten en je helpen je weer beter te voelen.
Minder vochtophoping: Vooral in de laatste maanden van de zwangerschap kunnen je benen vocht vasthouden. Een zwangerschapsmassage stimuleert de afvoer van dit vocht.
Betere bloedcirculatie: De massage bevordert een goede doorbloeding, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en voedingsstoffen beter worden verspreid.
Versterkt immuunsysteem en verbeterde weerstand: Een zwangerschapsmassage kan stress verminderen door de aanmaak van oxytocine, het “gelukshormoon”, te stimuleren en het niveau van stresshormonen te verlagen. Dit verbetert je bloedsomloop en draagt bij aan een sterker immuunsysteem.
Wanneer is een zwangerschapsmassage niet geschikt?
Hoewel een zwangerschapsmassage veel voordelen biedt, zijn er situaties waarin het niet aanbevolen wordt. Massage tijdens het eerste trimester wordt vaak vermeden, niet vanwege bewezen risico’s, maar omdat veel masseurs hier terughoudend mee zijn. Daarnaast is het beter om geen zwangerschapsmassage te ondergaan als je last hebt van:
- Hoge bloeddruk
- Trombose
- Hartklachten
- Spataderen
- Koorts
Als je twijfelt of een massage geschikt voor je is, overleg dan altijd eerst met je verloskundige.
Massage na de bevalling: Herstel en Ontspanning
Ook na de bevalling kan een massage een waardevolle manier zijn om je lichaam te ondersteunen. De bevalling zelf is fysiek zwaar, en de eerste maanden met een pasgeboren baby kunnen eveneens veel van je vragen. Een massage helpt je niet alleen te ontspannen, maar kan ook bijdragen aan een sneller herstel.
Borstvoeding kan bijvoorbeeld leiden tot schouder- en nekklachten door het langdurig vasthouden van je baby in dezelfde houding. Een postnatale massage kan deze klachten verlichten en je opnieuw energie geven.
Conclusie:
Of je nu midden in je zwangerschap zit of net bevallen bent, een zwangerschapsmassage biedt tal van voordelen voor je lichaam en geest.
Wil je zelf ervaren wat een zwangerschapsmassage voor jou kan betekenen? Neem dan contact op en boek vandaag nog jouw afspraak!
Prijzen & de duur van een zwangerschapsmassage
Nieuwe
energie
Via massage en/of fysiotherapie helpen wij je compleet ontspannen, zodat jij weer optimaal kunt genieten van jouw passie.
Aanpakken bij
de wortel
Bij iedere massage en/of fysiotherapie leren wij jouw probleemgebieden beter kennen, zodat we deze bij de wortel kunnen verhelpen.
Voel direct
een verschil
Voel direct een verschil, door een vloeiende massage en/of fysiotherapiedie afgestemde is op jouw probleemgebieden.
Gegarandeerde
kwaliteit
Via massage en/of fysiotherapie helpen wij je compleet ontspannen, zodat jij weer optimaal kunt genieten van jouw passie.
Klanten die jou voorgingen
4.8 Op basis van 142 
Reviews 
Onwijs goed geholpen door Yules en Dewi!
Beiden heel kundig en heel veel verstand waar de onderliggende pijn vandaan komt.
Ik kan het niet genoeg aanraden. Goede investering in jezelf!
Dirk-Jan Schmidt
Heel fijne en kwalitatieve behandelingen. Er wordt veel breder meegekeken dan de initiële klacht. Yulianto heeft mij de afgelopen maanden super geholpen en ik voel me vrijer in mijn lichaam. Nu af en toe voor onderhoud op de tafel en dat is altijd fijn.
Victorine Vaal
Ik kom al 4 jaar bij Yules - echt de allerbeste masseurs van rdam en omstreken. Ik heb daarvoor meerdere salons geprobeerd zoals coco en jivan en ook thaise salons. Maar de constante kwaliteit van Yules is echt bijzonder goed, elke afspraak weer. Yules zelf maar ook zijn collega’s voelen haarfijn aan waar de triggers zitten. Zonder dat het pijnlijk wordt gaan ze secure te werk op je probleemzones. Ik ga altijd voor een deep tissue , omdat ze dan echt verschillende lagen van de pijnpunten aanpakken. Echt super!
Caroline de Bont
Zowel Ranjit als Whitney weten je goed te behandelen, je merkt vrij snel dat ze allebei ervaren, deskundig & professioneel te werk gaan.
Ze weten precies waar de pijn vandaan komt, hebben een positieve energie.
Zeer nette, goed ingerichte behandelkamers.
Deze praktijk is echt een aanrader, zeker doen bij erge klachten & massages.
Gitty Bishesar
Erg fijne massage
Ik had een specifieke plek waar ik last van had
Yules heeft daar heel goed aan gewerkt en uitgelegd waar het vandaan zou kunnen komen
Dat was erg nuttig, maar gelukkig ook plezierig. En heerlijke muziek op de achtergrond 😉
Nolly Vos
Na verschillende fysiotherapeuten en masseurs eindelijk een team die snappen wat ik zoek! Dit zijn hele prettige en professionele behandelaars!
Anna Tio
Dewi is niet alleen ontzettend vriendelijk, maar ook zeer professioneel en goed medisch onderlegd. Ze heeft veel kennis van het menselijk lichaam en weet precies welke behandelingen voor mij het beste zijn. Ik voelde me veel beter na haar massage en kom dan ook graag bij haar terug. Ze biedt echt maatwerk en ik kan haar van harte aanbevelen!
Maarten Visser
Geheel andere benadering dan mijn fysiotherapeut. Yulianto zoekt de oorzaak en doet niet aan symptoombestrijding. Ik weet dat de werkelijke oorzaak van mijn rugklachten gevonden gaat worden.
Rob van den Ham
Whitney heeft mijn rug- en nekpijn aanzienlijk verminderd met een fijne massage. Ze voelt feilloos waar de pijnpunten zitten en behandelt ze met geduld en expertise. Haar rustige aanpak creëert een prettige omgeving waarin je je meteen op je gemak voelt. Na de massage voelde ik aanzienlijke verlichting van mijn klachten. Ik raad haar aan aan iedereen die op zoek is naar professionele en effectieve massage.
Christie
Boek je behandeling eenvoudig online
Als jij klaar bent om volledig te ontspannen en weer met 110% nieuwe energie je doelen achterna wilt gaan, dan is nu het perfecte moment om jouw massage Rotterdam te boeken.
100% Tevredenheidsgarantie Direct online boeken Kies je therapeut Professionele behandelingen